Olá, o meu nome é Joana Frazão.
Tenho a alegria de ser mulher, mãe de duas raparigas, esposa de um marido cuja grande paixão é… automóveis! Ironia do destino, porque quem me conhece sabe bem que eu detesto conduzir. Mas pronto, o amor também se constrói com diferenças.
Adoro animais — tenho dois gatos e um cão que fazem parte da família e me lembram todos os dias de valorizar o que realmente importa. Sou muito gulosa (confesso: nunca digo não a um doce!), curiosa por natureza e apaixonada por descobrir como o nosso cérebro funciona. Tenho também um fascínio por tudo o que é “lá de cima”: histórias de ETs, mistérios do universo e a sensação de que ainda há tanto por explorar.
É com esta curiosidade, paixão por aprender e vontade de cuidar que também se construiu o meu percurso como psicóloga. Sou licenciada em Psicologia Criminal e do Comportamento Desviante, pós-graduada em Psicopatologia e Psicoterapia Cognitivo-Comportamental da Criança e do Adolescente, e Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Ao longo de mais de 20 anos de experiência, tive a oportunidade de trabalhar tanto no setor público como no privado: em escolas, em projetos comunitários com populações em risco e em contextos de estigmatização. Fiz voluntariado numa associação de bombeiros, apoiando profissionais em situações de crise, e colaborei com a proteção civil em momentos de grande exigência emocional.
Depois da maternidade, a minha prática aproximou-se das crianças, adolescentes e famílias. Trabalhei numa academia/centro de estudos, onde dinamizei aulas de métodos de estudo e consultas de acompanhamento psicológico. Mais tarde, desenvolvi com entusiasmo uma Escola de Pais, espaço de partilha e formação parental que me deu enorme satisfação.
Fui também responsável pela criação e implementação de dois projetos de Universidades Seniores, onde tive o privilégio de lecionar psicologia e acompanhar de perto a riqueza das histórias de vida de cada aluno.
Com a chegada da pandemia, encerrei esses projetos e dedico-me hoje exclusivamente às consultas de psicologia clínica e ao aconselhamento parental, áreas que me permitem oferecer presença, escuta e ferramentas a quem mais precisa.
Enquanto psicóloga, acredito que cada pessoa traz consigo recursos e potencialidades únicas. O meu compromisso é criar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamento, onde possas sentir-te ouvido(a) e respeitado(a). Trabalho com uma abordagem empática e flexível, ajustando o processo terapêutico ao ritmo e às necessidades de cada um.
A minha missão é que a psicologia seja vivida como um caminho de autoconhecimento e equilíbrio, capaz de transformar dificuldades em aprendizagens e promover bem-estar ao longo da vida.