Se estás aqui, é porque andas a sentir que alguma coisa em ti está a precisar de equilíbrio.
E não és a única pessoa que sente isso.
Neste espaço, damos um passo de cada vez — sem pressão, sem julgamentos, sem exigências impossíveis.
Só o compromisso mais importante de todos: começares a cuidar da tua saúde mental.