— Academia e ferramentas
Materiais desenvolvidos por mim, a partir da prática e da ciência
Ao longo dos anos, fui sentindo necessidade de criar materiais que me ajudassem a trabalhar conceitos complexos de forma clara e acessível.
Sempre tive uma vertente criativa e uma forte convicção de que compreender é meio caminho para regular. Muitas das ferramentas que utilizo nasceram dessa necessidade: organizar ideias, simplificar mecanismos psicológicos e transformar conhecimento científico em algo aplicável no dia a dia.
Com o tempo, fui desenvolvendo os meus próprios recursos — estruturados, fundamentados e pensados para promover autonomia.
São materiais criados a partir da prática clínica e do conhecimento científico, organizados para transformar conceitos complexos em orientações claras e aplicáveis no quotidiano.
Plano B
Quando já tentaste de tudo e a terapia não está acessível.
O Plano B é uma subscrição mensal com ebooks de psicologia e acesso a um GPT de apoio psicológico disponível 24/7. Uma forma prática e acessível de compreender emoções, pensamentos e padrões.
Pensado para quem precisa de apoio psicológico no dia a dia, mas não pode iniciar terapia neste momento — por tempo, custo ou escolha pessoal.
Benefícios:
📘 Ebooks mensais exclusivos — guias digitais com explicações claras, técnicas práticas e inspiração para compreender padrões emocionais, cognitivos e comportamentais.
🤖 Acesso exclusivo a um GPT de apoio psicológico, disponível 24/7 para conversar, refletir e ajudar a organizar pensamentos e emoções.
💚 Alternativa acessível à terapia, com conteúdos baseados em evidência científica, num formato simples e prático de aplicar no dia a dia.
Ebook sobre Ansiedade Infantil
✨ Um guia essencial para pais que querem apoiar emocionalmente os seus filhos.
A ansiedade infantil pode ser avassaladora — tanto para a criança como para quem cuida. Este ebook foi criado a pensar em ti, que queres compreender melhor o que o teu filho sente e saber como agir com segurança, empatia e eficácia.
Com este guia, vais:
✅ Entender as causas da ansiedade infantil
✅ Aprender a reconhecer sinais e sintomas
✅ Desenvolver estratégias práticas para apoiar o teu filho
✅ Aumentar a tua confiança enquanto pai/mãe/cuidador
Um recurso pensado para pais que querem agir com segurança — mesmo quando não sabem por onde começar.
17,90€
(IVA Incluido)